Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Vorfreude, Veränderung und vielleicht auch Fragen. In unseren Gesprächen besprechen wir Deine Wünsche, Deine Gedanken, und natürlich auch Deine Unsicherheiten. Ich begleite Dich dabei, eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper und Deinem Baby aufzubauen. Du entwickelst ein Gefühl dafür, was Du für Deine Geburt brauchst. Mir ist wichtig, dass Du Deinen eigenen Weg findest und auf der Basis von Wissen Deine eigenen Entscheidungen für die Geburt treffen darfst. Dabei spielt natürlich auch Dein Partner mit seinen Vorstellungen und vielleicht Ängsten eine wichtige Rolle.

Jede Frau braucht etwas anderes, aber die Begleitung könnte so aussehen:

• Besprechung Deiner Themen: Wir schauen uns in einem ersten Gespräch an, wo Du stehst, welches Bild Du von Geburt hast und wo es vielleicht Ängste, Sorgen und Fragen gibt. Sehr gerne können wir mit Meditationen oder mit Atemübungen arbeiten oder uns einfach mal anschauen, wie Geburt auf Gelingen ausgelegt ist.
• Geburtsvorbereitungsgespräch: In diesem Gespräch besprechen wir ganz konkret Deine Wünsche für die Geburt: Wie stellst Du Dir die Wunschgeburt vor? Welche Unterstützung wünschst Du Dir von Deinem Partner? Was wünschst Du Dir von mir? Wenn Du möchtest, unterstütze ich Dich dabei, Deinen Geburtsplan auszuarbeiten, den Du in das Gespräch mit der Klinik oder dem Geburtshaus mitnehmen kannst.
• Pränataler Bindungsaufbau: Sehr gerne können wir auch Meditationen und Übungen einbauen, bei denen Du Dich mit Deinem Baby verbinden kannst.
• Pränatale Massage: Wenn Du möchtest, können wir eine pränatale Entspannungsmassage in unsere Treffen einbauen. Dabei liegst Du natürlich gemütlich in Seitenlage.
• Fragen zwischendurch: Zwischen unseren Treffen bin ich auch gerne bei Fragen über Whatsapp/Signal oder telefonisch für Dich da.
• Optional kannst Du sehr gerne einen meiner Geburtsvorbereitungskurse besuchen, in dem es auch, aber nicht nur, um Hypnobirthing geht.